俺にもできた!「早起き」と「ジョギング」の習慣化。コツがあるのだよ、コツが。

俺にもできた!
なんて、タイトルに自信満々に書いてますが、
ブログを書いている時点では、まだ2週間目。

「早起き」や「ジョギング」の他、
どんなことでも習慣化するまでには、
3週間かかると言われています。

2週間目の今、現状どのような感じか、
経過を記しておきたいと思います。

また、習慣化の最中ではありますが、
習慣化を阻む「嫌だなぁ」という感情に、
打ち勝つ方法をご紹介します!

ジョギングをはじめた3月17日には、まだ雪がうっすら積もっていた。

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