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ライフハック

俺にもできた!「早起き」と「ジョギング」の習慣化。コツがあるのだよ、コツが。

俺にもできた! なんて、タイトルに自信満々に書いてますが、 ブログを書いている時点では、まだ2週間目。 「早起き」や「ジョギング」の他、 どんなことでも習慣化するまでには、 3週間かかると言われています。 2週間目の今、…